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表示，比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質提供免疫系統正常運作的必要養分當微循環出現障礙時正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。曹為霖大夫發現：以到達提高腸道有益菌比率
飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種

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８個飲食策略，提升免疫作戰力！黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）

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BEMER微循環健康理療儀腸道菌群也影響衰老速度。

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既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。這可能與不同的激素水準相關。

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其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。丁斌煌

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詹姆士來到湖人三個賽季，已為球隊打下一座總冠軍，以他上賽季還能繳進場均25.0分7.8助攻7.7籃板的成就，將來兩年都有望繼續和戴維斯(Anthony Davis)、威斯布魯克(Russell Westbrook)聯手輔助湖人衝擊總冠軍。」

2018年加盟湖人隊的詹姆士，依照目前的合約，將與湖人隊合作至2022-23賽季，屆時他已年滿38歲，不過詹姆士仿佛成心在湖人隊拼戰更多賽季，他說道：「不管我還會在湖人打幾何年，4年、5年、6年，或是7年，我進展能繼續比賽下去，我真的很喜歡洛杉磯，我的家人也是，能效力湖人這種富有歷史的球隊是別具意義的。

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在詹姆士18年職業生涯中，以效力騎士隊11個賽季為最久，未來也有可能回到故鄉為自己的球員生活生計劃下句點，曾說過想和兒子布朗尼(Bronny James)在NBA並肩作戰的詹姆士，也許就看布朗尼在2023年會獲得哪支球隊的青睞了。

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已擁有18年光輝職業生涯的詹姆士(LeBron James)，是否有想過要在哪支球隊高掛球鞋呢？前陣子接管CBS運動網採訪時，詹姆士相當明白地說道：「我真心但願本身能在湖人隊結束球員生涯。」

文╱STeam

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