飲食:益生菌和益生元有助於腸道健康。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種
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8個飲食策略,提升免疫作戰力!黑色的香菇及其他菇類: 菇類裡的多醣體(polysaccharide)
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既可在培養有益菌的同時,也培養條件致病菌、致病菌及真菌。這可能與不同的激素水準相關。
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其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。丁斌煌
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詹姆士來到湖人三個賽季,已為球隊打下一座總冠軍,以他上賽季還能繳進場均25.0分7.8助攻7.7籃板的成就,將來兩年都有望繼續和戴維斯(Anthony Davis)、威斯布魯克(Russell Westbrook)聯手輔助湖人衝擊總冠軍。」
2018年加盟湖人隊的詹姆士,依照目前的合約,將與湖人隊合作至2022-23賽季,屆時他已年滿38歲,不過詹姆士仿佛成心在湖人隊拼戰更多賽季,他說道:「不管我還會在湖人打幾何年,4年、5年、6年,或是7年,我進展能繼續比賽下去,我真的很喜歡洛杉磯,我的家人也是,能效力湖人這種富有歷史的球隊是別具意義的。
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在詹姆士18年職業生涯中,以效力騎士隊11個賽季為最久,未來也有可能回到故鄉為自己的球員生活生計劃下句點,曾說過想和兒子布朗尼(Bronny James)在NBA並肩作戰的詹姆士,也許就看布朗尼在2023年會獲得哪支球隊的青睞了。
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已擁有18年光輝職業生涯的詹姆士(LeBron James),是否有想過要在哪支球隊高掛球鞋呢?前陣子接管CBS運動網採訪時,詹姆士相當明白地說道:「我真心但願本身能在湖人隊結束球員生涯。」
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